Recuperarse de sus lesiones relacionadas con los deportes

Hay que tomar los pasos correctos para que pueda volver al juego

El clima finalmente se está poniendo más cálido y, para muchos, eso significa deportes al aire libre: béisbol, fútbol, tenis, ciclismo y otras actividades. Si se ha tomado el invierno libre, debe volver a ponerse en forma para jugar o puede ser propenso a lesionarse. Sin embargo, si practica un deporte de contacto, frecuentemente eso es solo una parte del juego.

Cuando se lastimó en el diamante o en la cancha, o en cualquier otra actividad atlética, lo primero que piensa es si puede seguir jugando y, de no ser así, cuándo podrá volver a su pasión. Siempre que sufra una lesión relacionada con el deporte, debe tener cuidado, ya que su cuerpo puede enmascarar la verdadera naturaleza de la lesión con adrenalina o simplemente tomarse un tiempo para informarle el alcance total de su lesión.

Consejos para ayudarle a recuperarse rápida y completamente de una lesión relacionada con el deporte

Estas son las mejores estrategias para maximizar sus posibilidades de un regreso rápido y completo al juego:

• Trate todas las lesiones con seriedad: nadie quiere dejar el juego a la mitad, pero corre el riesgo de sufrir complicaciones importantes si intenta jugar con lesiones graves. Si se ha torcido o esguinzado algo, deje de hacer lo que esté haciendo y coloque hielo en el área lo antes posible.
• Siempre es una buena idea que su médico revise su lesión, incluso si parece menor. Un profesional médico puede diagnosticar rápidamente lesiones que pueden no ser evidentes para usted. Por supuesto, si su médico le prescribe un régimen de atención (como un período de descanso), escuche y siga sus recomendaciones.
• Una de las formas más efectivas de tratamiento para cualquier lesión relacionada con los deportes es la fisioterapia, que restaurará suavemente la fuerza, la movilidad y el equilibrio.
• La quiropráctica también es una gran herramienta para curar una lesión relacionada con el deporte.
• Pregúntele a su médico acerca de las formas de tratamiento no invasivas. En última instancia, la cirugía puede ser necesaria, pero lo mantendrá al margen durante un período prolongado de tiempo.

Accident Centers of Texas: atención médica eficaz en el DFW Metroplex 

En Accident Centers of Texas, destinamos toda nuestra atención, experiencia, habilidades y recursos a ayudarle a recuperar su máxima salud. Contamos con ocho convenientes ubicaciones en todo el DFW Metroplex, desde Dallas, Oak Cliff, Pleasant Grove y Fort Worth hasta Arlington, Frisco, Irving y Garland. Por lo general, podemos atenderle el mismo día que llame. Usted podrá ser atendido por un miembro de nuestro personal de enfermería, por un quiropráctico, o por ambos, dependiendo de sus necesidades médicas.

Cuando tenga alguna enfermedad o lesión que requiera atención médica, podemos ayudarle. Las citas están disponibles de lunes a jueves de 9:00 a.m. a 7:00 p.m., viernes de 9:00 a.m. a 5:00 p.m., y sábados de 10:00 a.m. a 1:00 p.m. Para concertar una cita, llámenos al 214-974-4041 o póngase en contacto con nuestras oficinas.