Mayo es el Mes de la Actividad Física y el Deporte

Permita que Accident Centers of Texas le ayude a maximizar su forma física y su recuperación de una lesión deportiva

Ya estamos en mayo, eso significa que la primavera ya está aquí y el verano está a la vuelta de la esquina. Mayo también es el Mes Nacional de la Actividad Física y el Deporte. Es el momento de ponerse en forma para disfrutar plenamente del buen tiempo y de las actividades de verano en Texas.

Sin embargo, cuando ha estado inactivo(a) durante unos meses, puede ser propenso a lesionarse si vuelve de inmediato a practicar deportes recreativos. Los profesionales de Accident Centers of Texas pueden trabajar de cerca con usted para elaborar un programa de acondicionamiento físico, uno que suave y gradualmente lo ponga de nuevo en condiciones de hacer las cosas que usted ama. Podemos enseñarle ejercicios para recuperar la fuerza y la resistencia, así como la movilidad, para que pueda practicar su deporte favorito sin lesionarse en la medida de lo posible.

Por supuesto, si usted es como la mayoría de nosotros, se ejercita tan duro como trabaja. Estaremos allí si sufre cualquier tipo de lesión. Sin embargo, algunas formas en que puede minimizar el riesgo de una visita a nuestras oficinas incluyen:

• Vuelva poco a poco a practicar un deporte: salga a atrapar una pelota unas cuantas veces antes de jugar su primer partido, o golpee unas cuantas pelotas de tenis contra la pared antes de su primer partido.
• Siempre estire antes y después de practicar cualquier tipo de deporte recreativo. Así minimizará el riesgo de torceduras o desgarros del tejido conjuntivo.
• ¡¡Tenga cuidado con el calor!! Incluso en el mes de mayo, las temperaturas en Texas pueden ser agobiantes. No sea uno de los casi 70,000 estadounidenses que acaban en urgencias hospitalarias cada año por agotamiento por calor.

Accident Centers of Texas: atención médica eficaz en el DFW Metroplex

En Accident Centers of Texas, destinamos toda nuestra atención, experiencia, habilidades y recursos a ayudarle a recuperar su máxima salud. Contamos con ocho convenientes ubicaciones en todo el DFW Metroplex, desde Dallas, Oak Cliff, Pleasant Grove y Fort Worth hasta Arlington, Frisco, Irving y Garland. Por lo general, podemos atenderle el mismo día que llame. Usted podrá ser atendido por un miembro de nuestro personal de enfermería, por un quiropráctico, o por ambos, dependiendo de sus necesidades médicas.

Cuando tenga alguna enfermedad o lesión que requiera atención médica, podemos ayudarle. Las citas están disponibles de lunes a jueves de 9:00 a.m. a 7:00 p.m., viernes de 9:00 a.m. a 5:00 p.m., y sábados de 10:00 a.m. a 1:00 p.m. Para concertar una cita, llámenos al 214-974-4041 o póngase en contacto con nuestras oficinas.