Estrategias para curarse más rápido tras un accidente de tráfico

Pasos que puede dar para acelerar su recuperación

No es divertido estar marginado por lesiones de cualquier tipo. Para la mayoría de nosotros, cuando hemos tenido un accidente de automóvil o nos hemos lesionado de cualquier otra manera, queremos recuperarnos lo más rápido posible, para poder volver a nuestras vidas. Por desgracia, muchos de nosotros intentamos forzar nuestra recuperación y a menudo hacemos cosas que solo retrasan la sanación. Estas son las cosas que debe hacer después de un accidente de tráfico para asegurarse de que se cure rápida y completamente:

• Preste atención a los profesionales médicos: su médico sabe realmente lo que es mejor para usted. Si el médico le dice que debe descansar, no intente volver a su rutina normal. Su médico también puede darle recomendaciones de alimentos que pueden acelerar su recuperación.
• Comience su recuperación con estiramientos suaves: lo más probable es que tenga los músculos doloridos. Una vez que haya tenido la oportunidad de descansar (y reducir la inflamación), la mejor manera de empezar a retomar la actividad física es con estiramientos suaves. Usted querrá sentir el estiramiento, pero no querrá sentir dolor.
• Beba mucha agua: mantenerse hidratado le ayudará a curarse, es una de las formas en que su cuerpo se cura naturalmente.
• Utilice hielo y calor alternativamente: el hielo puede ayudar a reducir la inflamación y el calor aliviará la tensión.
• Acuda a terapia física: un fisioterapeuta tendrá las herramientas y los conocimientos necesarios para ayudarle a recuperar la fuerza muscular y restablecer progresivamente la flexibilidad y la forma física.
• Reciba un masaje: un suave masaje también aliviará la tensión, minimizará los espasmos musculares y mejorará la circulación, otra forma de acelerar su recuperación.

Accident Centers of Texas: atención médica eficaz en el DFW Metroplex

En Accident Centers of Texas, destinamos toda nuestra atención, experiencia, habilidades y recursos a ayudarle a recuperar su máxima salud. Contamos con ocho convenientes ubicaciones en todo el DFW Metroplex, desde Dallas, Oak Cliff, Pleasant Grove y Fort Worth hasta Arlington, Frisco, Irving y Garland. Por lo general, podemos atenderle el mismo día que llame. Usted podrá ser atendido por un miembro de nuestro personal de enfermería, por un quiropráctico, o por ambos, dependiendo de sus necesidades médicas.

Cuando tenga alguna enfermedad o lesión que requiera atención médica, podemos ayudarle. Las citas están disponibles de lunes a jueves de 9:00 a.m. a 7:00 p.m., viernes de 9:00 a.m. a 5:00 p.m., y sábados de 10:00 a.m. a 1:00 p.m. Para concertar una cita, llámenos al 214-974-4041 o póngase en contacto con nuestras oficinas.