Cumpla sus objetivos de salud y forma física para el 2023 Ha estado demasiado ocupado para mantenerse sano y eso le ha pasado factura, pero está listo para un cambio. Está listo para comprometerse con los cambios de estilo de vida necesarios para ser más fuerte y menos susceptible a lesiones o enfermedades. Veamos algunos…
Setting Goals that You Can Achieve and that Will Improve Your Overall Health You’ve been too busy to stay healthy and it’s caught up with you, but you’re ready for a change. You are ready to commit to the necessary lifestyle changes to be stronger and less susceptible to injury or illness. Let’s look at…
Propósitos que puede hacer este año para mejorar y mantener la máxima salud Los estudios muestran que casi la mitad de todas las personas que hacen un propósito de Año Nuevo la cumplirán durante al menos seis meses y casi el 10 % mantendrá el compromiso durante todo el año. Los expertos dicen que la…
Commitments You Can Make This Year to Improve and Maintain Maximum Health Studies show that nearly half of all people who make a New Year’s resolution will stick to it for at least six months and almost 10% keep the commitment for the full year. Experts say the key to keeping those promises is to…